Grapefruit Smoothie

Ich will euch nicht immer mit grünen Smoothies nerven. Es gibt sie auch bunt und fruchtig und süss. Dieser hier ist mit Grapefruit. Und schon allein deshalb schlicht grossartig.

 

Grapefruits sind ja sehr gesund. Mit viel Vitamin C und einigen wichtigen Nährstoffen versehen. Und die Bitterstoffe regen zudem die Fettverbrennung an. So im Hinblick auf die kommende Sommersaison gar keine so schlechte Eigenschaft.

 

Aber das mit den Bitterstoffen ist natürlich so eine Sache. Sie sind bitter. Aber mit dem Joghurt und dem Honig ist der Smoothie einfach nur cremig-fruchtig-süss.

 

 

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GRAPEFRUIT-SMOOTHIE

 

Ergibt ca. 6dl

  • 1 Grapefruit
  • 1 Birne
  • 1 Handvoll TK-Erdbeeren
  • 2-3 dl Orangensaft
  • 1 griechiches Joghurt
  • etwas Honig

 

Alle Zutaten gut vermischen. Allenfalls auch mit ein paar Eiswürfeln. Und sofort servieren.

 

REZEPT ZUM AUSDRUCKEN

 

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